Нужно написать программу/сервис/скрипт/интерфейс какой-то (не знаю, как правильно назвать и в каком виде вы можете его реализовать) для автоматической публикации постов по графику на нескольких страницах Facebook и Instagram.
Тут коротко опишу суть, а ниже дам ссылку на более подробное ТЗ.